नमस्कार दोस्तो आज हम आपको पेट की समस्या को दूर भागने के कुछ उपचार बताएंगे.
दोस्तों लगभग हर कोई अपनी लाइफ़ में कभी न कभी पेट साफ़ ना होने के कारण कब्ज की बीमारी का सामना करता है यह समस्या उन लोगो को अधिक होती है जो लोग बहार का खाना ज्यादा खाते है कब्ज की बिमारी किसी को भी कही भी किसी भी वक्त हो सकती है। ज्यादातर मामलों में ये समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाती है पर बहुत से लोग सालों साल इसकी वजह से परेशान रहते हैं आज हम आपको कब्ज की परेशानी दूर करने के कुछ बड़े ही आसान उपाय बता रहे हैं जिन्हें अपना कर आप इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं इस समस्या खतम करने के कुछ घरेलू नुस्के.
1..अज्वाइन का पानी. भोजन के समय सादे पानी की बजाए अज्वाइन का उबला पानी का प्रयोग करे
लोंग का पानी - लोंग का उबला पानी रोजाना पीना चाहिए.
2...दालचीनी का प्रयोग. -गैस को भगाने के लिए आधा चम्मच दालचीनी का पाउडर गुनगुने पानी के साथ ले.
3..धनिय का पानी. - रात में एक गिलास पानी में 2 चम्मच धनिया को भिगाकर रातभर छोड़ दे और सुबह उस पानी को छान कर पीना चाहिए.
4.नीम्बू और पानी.. - 1 गिलास पानी और 1 नीम्बू के रस को लेकर उसमे 2 चम्मच चीनी मिला कर पीए इससे जल्दी आराम मिलेगा.
5.पुदीना.- पुदीने की 8 से 10 पत्तो को लेकर उसका शर्बत बना कर सुबह पिए ऐसा करने से पेट की गैस की परेशानी को आराम मिलेगा.
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